Dávnejšie bolo často spomínané, ako veľa cholesterolu obsahujú vajíčka a preto sa mylne domnievame, že nie sú zdravé. Opak je pravdou. Avšak aj tu platí, že menej je niekedy viac.
Čítať celý článok
Kategória: Ako schudnúť
Čím nahradiť v jedálničku klasické pečivo
Pečivo samo o sebe nie je zlé a keď si ho dávame s mierou, tak nám dokonca prospieva. Veď každý z nás si rád vychutná chrumkavý chlebík alebo voňavé rožky.
Čítať celý článok
Ako na najlepší domáci hamburger: 6 inšpirácii ako a s čím servírovať
Ak ani u vás nesmie z času na čas chýbať dobrá domáci burger, možno často bojujete s tým, že ako a s čím ho servírovať. Správnych odpovedí ako na najlepší
Čítať celý článok
Prečo piť veľa vody a aké zdravotné benefity to so sebou prináša
Pitie vody má množstvo zdravotných aj estetických benefitov. Zas to ale netreba preháňať, pretože aj to môže telu škodiť. Ideálne sú približne 2 až 2,5 litra vody za deň. Záleží
Čítať celý článok
Zdravé stravovanie: Čo jesť a čomu sa vyhnúť?
Ak chcete jesť zdravo večer, nemali by ste zabúdať na zdravé stravovanie počas dňa. Dopoludnia konzumujte nízkotučné jedlá, teda povedzte „nie“ mastnému mäsu a iným tučným potravinám. Popoludní konzumujte viac bielkovín
Čítať celý článok